Körper. Geist. Seele.
Mentale Gesundheit
Wellness-Hypnose & Coaching
Hypnose und Mentaltrainings können so unterschiedlich sein wie Steine im Flussbett, wie Bäume im Wald. Das gleiche gilt für den Menschen, für Sie, wenn Sie zu mir kommen.
Intuitiv, individuell. Zusammen mit Ihrem Thema, sei es noch so „klein“ oder „weit her geholt“, werden meine Stimme und meine Worte Sie für diese gemeinsame Zeit begleiten. Ich freue mich darauf.
Nicole
Gesund. Stark. Glücklich.
Erlebe die WIM HOF METHODE
“Ich war noch nie so stark!”
Kabir Nasiri, Seminarteilnehmer
Wachstum liegt außerhalb der Komfortzone. An diesem Wim Hof Wochenende lernst du, über dich selbst hinauszuwachsen. Mit Atemtechniken, Fokusübungen und der Kraft der Gruppe stellst du dich diversen Kälte Herausforderungen die dir zeigen werden, wie stark du wirklich bist.
An diesem Wochenende lernst du alles was du brauchst, um die Wim Hof Methode selbstständig im Alltag weiter zu trainieren.
Haben Sie genau danach gesucht? Sie möchten mehr Infos und Inspiration zu meiner Arbeit? Dann treten Sie ein und schauen sich auf meiner Homepage genauer um.
Michael Nuss
DIE EIGENEN RESSOURCHEN ENTDECKEN
Sich selbst vertrauen. Wissen, das mit den eigenen Kräften alles möglich sein kann. Sich selbst immer wieder neu entdecken. Das würdest du auch gern „können“? Heutzutage müssen wir funktionieren, sind es gewohnt, Dinge zu können und das vor allem schnell. Das sind oft Anforderungen von außen und an uns selbst, die es uns schwermachen. Ich möchte mit dir einen Weg finden, deine eigenen Ressourcen zu entdecken und auszuschöpfen – genauso aber auch deine Grenzen kennenzulernen. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du mehr Energie und Ausgeglichenheit hervorrufen kannst und welche Gedankenmuster eher hemmend und welche förderlich für dich sind. Die Lösung liegt in dir. Ich unterstütze dich dabei, diese zu finden.
Tatjana Zagoricnik
Frauenpower leben
Kurs „Frauenpower leben“ – (for women only)
Entdecke die Essenz deiner Selbst.
Entfessle die Kraft deines weiblichen Energiekörpers.
Entfalte dein Potenzial.
Um in Balance zu bleiben reicht es nicht aus hin und wieder ein „Päuschen“ einzulegen oder etwas gesünder zu essen. Die Psyche steht hier im Vordergrund der Herangehensweise. Denn unser Wissen muss in die aktive Umsetzung kommen. Die Techniken des Kurses schöpfen also aus den Bereichen Ernährung, Ernährungspsychologie, Bewegung, Entspannung und Mentaltraining.
Benita Michael
Autogenes Training
Raus aus der Stressfalle
Mithilfe des autogenen Trainings wird durch den gezielten Einsatz der Vorstellungskraft eine Verknüpfung von Geist und Körper bewusst gefördert. Als Folge kann ein Entspannungszustand aktiv herbeigeführt werden. Hilfreich hat sich diese Methode daher auch bei der Bewältigung von Problemen im Bereich Konzentrationsfähigkeit, Schlaf, Ängste oder chronischer Schmerz erwiesen.
Für weitere Informationen, Anmeldungen oder Wunschthemen nehme einfach Kontakt mit mir auf:
Benita Michael
GÖNNE DIR DEINE AUSZEIT VOM ALLTAG!
Fahre mal einen Gang runter:
- Na, müde, ausgelaugt, keine Kraft mehr?
- Wann hast Du zuletzt etwas nur für Dich getan? Eine wirkliche Auszeit?
- Einfach mal die Seele wieder baumeln lassen?
- Nein, nicht nur im Urlaub, wann in deinem routinierten Alltag entspannst Du und tust Du etwas für Dich?
Wenig oder gar nicht? – Dann schreist Du förmlich nach Pause machen und einmal tief durchatmen. Gönne Dir deine Auszeit.
Hier findest Du unterschiedliche Themen zu mentalen, seelischen und körperlichen Auszeit nehmen. Ob in der Gruppe oder im Einzelnen. 60 Minuten, 4 Wochen oder 6monatige Begleitung. Einmalig oder dauerhaft. Offline oder Online. Neugierig?
Finde deinen Kurs, Retreat, Event, uvm. Ob im Auszeit Studio in Nesselwang oder in der A.N.JA® Lebensschule. Komm vorbei und schnupper in deine Auszeit hinein. Du hast es verdient, Dir eine Auszeit zu nehmen. Auf geht`s! ich freue mich auf Dich!
